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品名 農協チップスふらのッち【うすしお味】12袋入
内容量 60g
賞味期限 製造より6ヶ月
保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください
原材料 馬鈴薯(国産:遺伝子組換えでない)、植物油、食塩、デキストリン/調味料(アミノ酸等)
栄養成分(1食) エネルギー 340kcal
たんぱく質 2.4g
脂質 21.6g
炭水化物 34.0g
食塩相当量 0.7g
この商品に含まれるアレルギー物質 含まれておりません
品名 農協チップスふらのッち【のり塩味】12袋入
内容量 60g
賞味期限 製造より6ヶ月
保存方法 直射日光を避け、常温で保存してください
原材料 馬鈴薯(国産:遺伝子組換えでない)、植物油、食塩、青のり、あおさ、香辛料、酵母エキスパウダー/調味料(アミノ酸等)
栄養成分(1食) エネルギー 337kcal
たんぱく質 2.2g
脂質 21.6g
炭水化物 33.5g
食塩相当量 0.7g
この商品に含まれるアレルギー物質 含まれておりません

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厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

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四季の旬の食材について、出回り期とその他の時期での成分の違いを解説します。ここでは秋と冬の食材について取り上げます。

今日の健康問題・食料問題に対応し、食生活の方向を示す「食生活指針」

今日の私たちの食生活に関連しては、「健康問題」や「食料問題」がみられます。「食生活指針」は、これらの問題に対応して、日々の食生活をどのようにしたら良いかを10項目にまとめて示しています。

飲酒とJカーブ

既存の疫学研究から、飲酒量と健康リスクとの関係は様々なパターンをとることが示唆されています。高血圧や脳出血は正比例関係を示すといわれていますが、非飲酒者に比べて少量飲酒者のリスクがむしろ低く、飲酒量が増えればリスクが高くなるというJカーブパターンをとるものもあります。総死亡数・虚血性心疾患・脳梗塞・2型糖尿病などでこのような関係が認められており、飲酒の健康面での利点とされています。ただしJカーブ関係が認められるのは、先進国の中年男女とされていることに留意が必要です。

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厚生労働省の示す指標では、節度ある適度な飲酒は1日平均純アルコールで20g程度の飲酒ということになります。また女性や高齢者、飲酒後にフラッシング反応を起こす人は、これより飲酒量を少なくすべきであると推奨しています。これらのガイドラインと既存のエビデンスから、健康を守るための12の飲酒ルールを提案します。

用語辞典

日本人の食事摂取基準

健康増進法(平成14年法律第103号)第16条の2に基づき厚生労働大臣が定めるものであり、国民の健康の保持・増進を図る上で摂取することが望ましいエネルギー及び栄養素の量の基準を示すもの。

エネルギー産生栄養素

食物中に含まれる身体に必須の成分のうち、たんぱく質・脂質・炭水化物の総称。

アルコール

アルコールは酒の主成分の1つであり、「酔い」などの効果をもたらす。広義には酒そのものを指す。

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